寶寶8～9個(gè)月大時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的手指擁有抓握東西的神奇能力。他們會(huì)異常興奮，急切地想好好發(fā)揮一下這一新技能，也因而有了強(qiáng)烈的“自己吃”的愿望。
此時(shí)，我們正好可以準(zhǔn)備一些大小軟硬都適當(dāng)?shù)氖澄?，讓寶寶自己用手抓著吃。比如：面包、磨牙餅干、各種面食、不加糖的即時(shí)谷片、蒸豆腐、煮爛的豆子、煮軟的蔬菜或熟透的水果這樣的食物我們稱為“手指食物”。
手指食物不僅可以滿足孩子的營(yíng)養(yǎng)需求，還有非常重要的作用：
1. 鍛煉精細(xì)動(dòng)作和手眼協(xié)調(diào)能力
當(dāng)寶寶開始自己抓東西吃的時(shí)候，他們就會(huì)努力思考如何抓、如何吃，這對(duì)于鍛煉寶寶的精細(xì)動(dòng)作和手眼協(xié)調(diào)能力很有幫助。
2. 鍛煉咀嚼能力
對(duì)寶寶來說，學(xué)習(xí)咀嚼是件很重要的事情，通過手指食物的引入，幫助寶寶更好地學(xué)習(xí)如何咀嚼。
